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高雄鳳山社區銀髮族健康餐車?動 推動長輩均推薦多功能按摩棒新玩法衡飲食

高齡社會與少子化的趨勢,愈來愈多長輩獨居,為推動銀髮族健康飲食,高市衛生局與市立鳳山醫院於今(20)日在大潤發鳳山店舉辦銀髮族健康餐車-滿載均衡與健康活動,由65歲以上長輩與家人朋友組隊參加,經鳳山醫院營養師現場諮詢,設計適合銀髮族一餐的菜單。

高市衛生局表示,文獻指出長輩的退化從生活互動的降低,以及飲食、運動生活型態不佳而逐漸產生危機。健康餐車活動特別針對銀髮族飲食的營養需求與增進家人互動著手,由65歲以上長輩與家人朋友組隊參加,設計適合銀髮族一餐的菜單,評審依設計理念與實用性、營養素均衡性與料理配色、食材質地等評分。通過者可將當天挑選食材免費帶回家。

▲鳳山醫院營養師現場教導長輩如何設計健康食譜。(圖/高市衛生局提供)

市立鳳山醫院院長廖上智表示,今年在衛生局輔導下承接鳳山區社區健康營造計畫,由醫院專業團隊規劃一系列銀髮族健康促進活動,更組成社區營養輔導團隊,深入社區指導長輩們均衡飲食,目的希望提醒大家多加關注長輩的營養需求與增進家人互動,並透過與社區賣場合作促進長輩社會參與及營造關懷敬老的互助社區。

鳳山醫院營養師孫兆良特別提供長輩營養攝取小叮嚀,銀髮族較容易缺乏的營養素-鈣、鐵,其實在日常飲食很容易補充,一般人在挑選食材時也較少關注長輩對微量元素的營養需求,造成長輩容易有頭暈而跌倒、缺鈣骨折等現象,因此在每餐飲食中多注意含鈣及鐵的食物,均衡飲食可讓長輩遠離衰弱危機。

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《英雄聯盟》毛骨悚然! 新英雄「派克」海底現身

[新頭殼newtalk] 近日《英雄聯盟》釋出了全新英雄預告,殺戮的聲音與毛骨悚然的配樂,片尾一句「你看起來有點眼熟呢……」更讓人毛骨悚然到最高點。今(15)日這位英雄終於亮相:「血港開膛手」派克。

派克這位令人毛骨悚然的英雄有著悲痛的過去,他被同伴拋棄而遭到深海巨怪吞噬,但他並沒有因此死去。幾年過去後,殘惡碼頭流傳著一名被稱作「血港開膛手」的亡魂,仍不斷地在此處徘徊,將看似沒有盡頭的復仇清單上的名字一個個劃掉,這樣的設定也讓玩家覺得相當新鮮,被定位為輔助的他技能組卻相當接近刺客,有「幽海深潛」能夠偷偷跟蹤目標,又有一定的輸出與控制技,最棒的莫過於他的大絕招「汪洋死域」可以讓最後一個助攻的隊友可以獲得完整的擊殺金錢獎勵,而派克在一小段時間內可以立即再次施放此技能。

派克製造出一波傷害是相當可觀的,加上控制技配合隊友的輸出,神出鬼沒的特性也讓派克成為了戰場上最令人畏懼的暗影,加上派克的被動技能「血港淹禮」,只要他處於敵方看不見的狀態,就能會快速地回復最近因敵方英雄而失去的生命,此外,派克也會將他的額外生命轉換為額外物理攻擊,一旦線上的對手被你打得不成人形,玩家便能抽空遊走到別的路線找尋新獵物,由於這是完全新型態的英雄,也讓許多玩家相當期待,準備操縱他於召喚峽谷中大開殺戒。

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