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真的會骨鬆！ 她喝咖啡喝到脊椎變形，超過50歲的女性們一定要當心
每日健康／綜合編譯 林暐鈞情趣玩具推薦
精神不好就來杯咖啡？當心喝太多慘變壓迫性骨折！綜合媒體報導，高雄曾有一名30歲女子一天杯咖啡，竟釀脊椎變形，慘變壓迫性骨折。過去研究發現，對於20-50歲的女性來說，經常每天飲用4杯以上的咖啡，且有抽菸習慣的話，就很可能影響骨質密度。研究指出，50-84歲女性每天飲用超過兩杯咖啡或兩杯茶，恐髖關節骨折的危險性激增近七成，不可不慎！
一名年約金屬鎖精套環30歲的女子每天將咖啡當成水來喝，不料身體出問題，醫師進一步檢查，驚覺女子每天灌4杯黑咖啡，沒喝就沒精神，結果骨密度數值為-2.7，年紀輕輕就骨質疏鬆。
從骨頭密度數值來看，-1就是骨質缺乏、-2.5就是骨質疏鬆、-2至-4已屬嚴重等級，再加上每多一個-1，骨折機率就多15%，骨折的死亡率更是高達20%。
事後這名女子花一個禮拜的時間戒掉咖啡癮，再補充維他命D和鈣，另外再施打選擇性雌激素受體調節劑，才讓骨密度有所回升。
中年過後喝咖啡過量 髖關節骨折恐激增近70%
而從流行病學資料來看，過去研究指出，20-50男性名器歲的女性攝取咖啡因和骨質流失、骨折發生率並無顯著關聯，但值得注意的是，年長女性經常每天飲用4杯以上的咖啡，且有抽菸習慣的話，恐就影響骨質密度。
據最新研究指出，每天飲用超過兩杯咖啡或兩杯茶，髖關節骨折恐激增近70%，證明中年過後的婦女應控制日常咖啡和茶的飲用量，並從日常飲食加強鈣質攝取，才能減緩骨質流失的速度。
《延伸閱讀》
咖啡該「餐前喝」還「餐後喝」？喝對利尿消腫，喝錯可能會高血壓
參考資料：
《TVBS》
封面圖片來自：
shutterstock/Dima Sobko
中信要換總教練？史耐德感性發文熱議
體育中心／綜合報導
中信兄弟2日晚間以2：1擊敗富邦悍將，拿下本季第7勝，不過賽後總教練史耐德卻在instagram上有感而發，也被球迷聯想到是否中信兄弟要更換總教練。
▲史耐德感性發言。（圖／翻攝自網路）
不過賽後史耐德卻在instagram上留言向台灣球迷說話，他表示過去的一年裡越來越愛上台灣和這裡的球迷，身為總教練也很盡責的幫助球員，希望他們更好，同時也以中國信託大家庭和球迷為榮，再度感謝這一年來球迷的支持，加油！兄弟！
此流言一出之後引發球迷正反討論，有球迷認為史總此舉是否就是在和球迷告別，但也有鄉民認為，史總是在回應昨天在本壘後方舉出不雅看板的球迷。
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